Kapitel 3 Proaktivität Hey Freunde, nachdem wir die vergangenen zwei Wochen nun auf das Thema Zeit eingegangen sind, tauchen wir heute in ein etwas komplexeres Thema ein, das jedoch auch noch mit dem Zeit-Aspekt verknüpft ist. Denn wie wir bereits festgestellt haben, hängt die Zeit stark mit unseren Prioritäten zusammen. Oftmals aber haben wir das Gefühl, von den Alltagsproblemen und Ad-hoc-Aufgaben untergraben zu werden und gar nicht zu unseren Prioritäten zu kommen. Wir müssen immer...
20 days ago • 3 min read
Kapitel 2 Ziele setzen Hey Freunde, willkommen zu einer weiteren Ausgabe von Fokus & Flow! Nachdem wir vergangene Woche das Thema Zeit & Prioritäten angesprochen haben, wollte ich heute eigentlich ins nächste Thema einsteigen. Allerdings habe ich diese Woche gleich mehrere Zitate aufgeschnappt, die mich nicht nur zum Nachdenken angeregt haben, sondern auch perfekt in dieses Thema reinpassen. Denn kaum hatte ich den Newsletter letzte Woche abgeschickt und meine eigenen Mails gelesen, bin ich...
27 days ago • 4 min read
Kapitel 2 Ziele setzen Hey! Willkommen zurück zur nun schon 5. Ausgabe von Fokus & Flow. Nachdem wir vergangene Woche auf das Setzen von Zielen eingegangen sind, wollen wir heute das Thema Zeit in den Fokus nehmen. Zeit ist wohl eines der wertvollsten und gleichzeitig am meisten unterschätzten Güter, die wir haben. Sie ist unabhängig von allen menschengemachten Systemen – und sie lässt sich weder beschleunigen noch verlangsamen (Physiker bitte kurz weghören). Zeit ist einfach da – und sie ist...
about 1 month ago • 3 min read
Kapitel 2 Ziele setzen Hey! Willkommen zurück zur 3. Ausgabe von Fokus & Flow – Zeit für den nächsten Impuls. Nachdem wir letzte Woche über Fokus gesprochen haben, widmen wir uns heute dem Thema Ziele. Ziele sind nämlich die treibende Kraft in unserem Leben – sie verleihen uns Sinn, Motivation und Freude. Und sobald man ein Ziel erreicht, auf das man lange und hart hingearbeitet hat, gibt es kaum ein besseres Gefühl von Stolz, das man empfinden kann. Doch wer von euch hat sich seine Ziele...
about 1 month ago • 4 min read
Kapitel 1 Willkommen zu Focus & Flow Hey! Willkommen zurück zur 3. Ausgabe von Fokus & Flow – Zeit für den nächsten Impuls. Während wir uns das letzte Mal anhand einer kleinen Geschichte den Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz angeschaut und die Voraussetzungen für „Flow“ beleuchtet haben, widmen wir uns heute dem ersten Teil dieses Newsletters: Dem Fokus! Was ist also überhaupt „Fokus“? Viele werfen Fokus gerne mit Konzentration in denselben Topf. Allerdings gibt es hier einen...
about 2 months ago • 3 min read
Kapitel 1 Willkommen zu Fokus & Flow Hey! Willkommen zurück zur 2. Ausgabe von Fokus & Flow! Schön, dass du wieder dabei bist – Zeit für den nächsten Impuls. Heute geht es um ein paar Begrifflichkeiten und deren Bedeutung. Zwei davon werden oft auch gern mal verwechselt oder in einen Topf geworfen, obwohl sie unterschiedlicher nicht sein könnten: Effektivität und Effizienz – Was ist der Unterschied? Hierfür würde ich gerne mit einer kleinen Metapher starten, da sich der Mensch komplexere...
about 2 months ago • 5 min read
Kapitel 1 Willkommen zu Focus & Flow Hey! WILLKOMMEN ZU “FOCUS & FLOW”! Schön dass du dabei bist. Auch wenn Newsletter oft einen eher schlechten Ruf haben, meistens verbunden mit Werbung, Rabattcodes oder Spam, möchte ich dir zeigen, dass es auch anders geht. Ab heute erwartet dich jeden Sonntag ein kompakter Impuls rund um die Themen Produktivität, Time Management, Self-Development, Journaling, Achtsamkeit, Lifestyle – und allem, was mir gerade noch in den Sinn kommt. Konkret heißt das:...
2 months ago • 2 min read
